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楽器演奏者と学ぶ
フェルデンクライス® ワークショップ

～腕の重さ、手のひらの重さ、自分の身体なのに分からない。
　　「力を抜く」ってどういうこと？～

全４回　於：精華町コミュニティーホール

（京都方面からは近鉄新祝園駅・ＪＲ祝園駅
　大阪方面からは学研奈良登美ヶ丘駅が最寄駅です）

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■フェルデン・クライス・メソッドとは■

ゆるやかでシンプルな動作を用いて、緊張のない動き方を学んでいきます。
レッスンを行うことによって、習慣的な体の働きがいかにパターン化し硬直化しているかに気づき、困難だったりぎこちなかったりした動きがやりやすくなり、柔軟性が増してきます。
また、体の動きを感じる「気づき（awareness）」の働きを高めることで自己イメージの質が向上し、自分が意図したものをよりダイレクトに実現する手助けとなります。

■対象者
ヴァイオリン演奏者、
又は、あらゆる種類の楽器演奏者。
フェルデンクライスの動きのアプローチ
と表現活動に興味のある方。

■講師：小林三悠（Ｆｅｌｄｅｎｋｒａｉｓ ｃａｆｅ，Ｋｙｏｔｏ）
モシェ・フェルデンクライス博士のアシスタントであり、
親友であったジェリーカーゼン氏に師事。
ハワイ・フェルデンクライストレーニングに参加。
国際フェルデンクライス協会認定のプラクティショナー。
京都府宇治市フェルデンクライスカフェ主宰。

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ワークショップの日程

第１回 7 月11 日（日）　立ち方や演奏姿勢、演奏中の体重移動
第２回 8 月15 日（日） 指の動き① 指・肩の疲労回復
第３日 9 月 5 日（日） リラックスした左右へのボーイング
第４回　10月24日（日）　　指の動き② ストリング、鍵盤上の指のタッピング

＜参加費＞
●全４回参加 　12,000 円（１回あたり3,000 円）
●１回のみ参加 4,000 円

ご予約・お問い合わせは…
島本VIOLIN教室 0774-93-4120（代表：水野）
メールは下記のアドレスのカタカナ表記アットマークを＠に変えて送信してください。
「marikoアットマークagora-mc.com」まで

どしどしご参加ください！