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今中国で大空に向かって笑うヨガが流行っているそうです。

つい先ほど私も空に向かって笑ってみましたが、自分の姿を冷静に見るととっても痛かったです。

でも実際、笑顔を作ると楽しくなくても脳は楽しいと思うらしいですね。
口角を上げるだけでも違うとか言いますが、私は楽しくないときは楽しくなさそうな顔でええんちゃうかとも思います。

そんなこんなで、
私の場合はどんな気分の時でもとりあえずおいしいものを食べると落ち着きます。

（豆腐の横のちょっときちゃなく見えるのんはアボガドです）

ストレス解消には食事が一番。
生まれた時からどんぶりめし（※）です。
やっぱりね、笑顔は、嬉しいときに自然と出るのが一番。

そんな私は今、うどんを食べています。
おいしいー！

ちなみに最近は暴れながら料理しています。
食欲の冬から食欲の春へ…

※「生まれたときからどんぶりめし」…某食堂チェーンのキャッチフレーズ